白蒹葭看了杏娘的样子，心中微微想了想，道；“你虽然素来能干，但是这怀胎之事，却不可等闲视之，我看你闹得厉害，想来是昨天劳累了，好好休息几天才是，吃的东西我会让桂枝儿多给你准备些清爽可口的。”看了杏娘一眼，忽然就明白了当年素问看着自己的心情，当下轻柔一笑，温声道；“多吃些新鲜的瓜果也是好的，如果实在吃不下，也不必勉强自己去吃那些油腻的食，回头我交给桂枝儿几个菜谱让她照着做了送上来，你能吃多少就吃多少。”

“而且千万不能因为孩子闹腾的厉害就唯恐出了什么事情卧床养胎，无论如何，每天都尽量抽空自己散步走上一个时辰，这样不但对身子有好处，而且生产的时候难产的几率也会减少不少。”

白蒹葭当初怀孕的时候，素问灵枢可是变着方儿给她弄好吃的，什么东西好就用什么，不过如今白蒹葭要说食谱，却要考虑着杏娘家里的家境了，别的不说，那清炖鸽子汤，银鱼炒蛋，萝卜炖羊肉的材料杏娘家也不好拿出来。

白蒹葭细细思索了半天，总算找出了两样。

“我看着你家里……虽然不方便，但是如果有鸡蛋，鸡蛋羹和煎鸡蛋都不错，后山里据说可以寻到山药抓到野鸡，山药炖野鸡也是一道很适合孕妇的菜，猪肝只需要一小片就可以煮出一锅猪肝粥，补血益气是极好的……最方便的应该是醋熘白菜，这东西啊，材料方便，也好做，只需要将莲花白或者大白菜切好之后，用少许粗盐拌匀然后腌制片刻，再用酱油，盐，醋，水淀粉四种东西调成酱汁……说起来也就水淀粉难得些，但是也不算贵，然后用菜油烧到七成熟之后，下白菜丁子炒熟，如果有高汤是最好的，没有的话用清水也成，少许清水将那白菜丁子淹没炖熟，再将调好的酱汁倒进去，将汁水收浓之后起锅便是……这东西最是方便，而且味道酸甜，白菜又脆甜，最适合孕妇的胃口了。”

“大白菜我家里多的是，回头给你送几根大白菜过去，别的不敢说，这东西还是能让你吃到饱的。”白蒹葭别的不敢说，这大白菜她庄园里可是种的要多少有多少，别说杏娘一个人，就算是十个杏娘，她庄园里的大白菜也大是够吃的。

将前世素问教导给她的注意事项拣了一些重要跟杏娘说了，她那时候体弱的要命，素问不知道费了多少心思，将她当作水晶一样捧在掌心，那十个月里她若是一天里有十个时辰睡不好，素问是一天十二个时辰都提心吊胆的，不知道多少注意事项是耳提面命的对白蒹葭说了多少次，虽然看着素问与平日淡定从容截然不同的忐忑不安，但是白蒹葭还是知道轻重，她记性又好，素问的嘱托，倒是有九成都记了下来，眼看张诚善倒了秽物回来，便又将自己记得的几样菜谱都说了，看着张诚善眉眼认真的模样，心中到时有些惋惜张诚善这人怎么是个哑巴……不过转念一想，如果不是哑巴从小经受过那么多苦难在张大田那个父亲的影响下，又怎么会养成今天的这样的性子？

当下想了想，也不知道到底是祸是福，最后只叹息一句福兮祸所伏祸兮福所倚罢了，眼看杏娘又抱着盆子吐得昏天黑地，倒是想起一事，对张诚善道；“我知道一个偏方，用少许生姜，少许晾干的橘皮，加红糖，将生姜、橘皮、红糖在一锅里煮成糖水，虽然味道古怪些，但是可以缓解呕吐——虽然并不是瞬间生效，但是也总比没有好些。”

生姜橘皮红糖，都是比较容易找到的东西，张诚善脸色发白的盯着杏娘，杏娘吐得昏天黑地脸色难看，但是张诚善的脸色也不比杏娘好看到那里去，听白蒹葭这么说，就好像一个抓到了救命稻草的人一般，一双黑滚滚的眼睛充满期待的看着白蒹葭，倒是让白蒹葭觉得压力巨大。

这种看菩萨的眼神带来的压力好大啊！

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