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第八十三章 补肾益精黑豆粥

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“谢黑龙,给我个面子,你再去做一锅吧,今天是你这炊事班开张的第一天,怎么也要让战士们满意才行啊。”不知什么时候,李叔也来到了人群中,看到大家都在眼巴巴的等着,于是和蔼的对谢黑龙说道。

谢黑龙的药膳,能够得到所有人的喜欢,让李叔心里很满意,这证明自己当初的决定是对的,谢黑龙没有让他失望,铁血基地有了他的药膳,士兵们身体里的暗疾,肯定能够得到很大的改善。

见到队长都说话了,谢黑龙只能收回那饥饿营销的小心思,带领着胖子他们三个回到厨房里,思考力几分钟,谢黑龙决定做一个补肾益精,强筋壮骨的黑豆粥。

虽然汤菜更容易被人体吸收,在活力的催发下,效果也比较明显。可是汤汁不顶饿,用不了多久就会被消化,从而让身体产生饥饿感。

而做一个养身粥给大家,同样能够达到这个强身的效果,再一个,谢黑龙刚好没吃早饭,做个养身粥,就是就完美的选择。

时间不多,谢黑龙决定了就开始动手,他先来到李叔专门准备的药材库,从里面挑选了一些药材,其中就有当归、菟丝子、枸杞子、山茱萸、桑葚、旱莲花、地骨皮、茯苓、熟地黄、五味子、黑芝麻、补骨脂。

把所有药材交给炊事班其他人清洗后,谢黑龙到主食库弄来了一些大米,当然,黑豆是必不可少的。

黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”

由于时间上的不足,谢黑龙只能选用比较快的方法,直接用高压锅加入大量的水,把大米和黑豆放进锅里,开火把他们压趴。

在等待高压锅上汽的时间里,谢黑龙把已经洗好的药材,全部放入汤桶内,加水猛火熬煮了起来,在熬煮的同时,不断的往汤桶内传入活力,把他们的药效尽快催发出来。

如果按正常的熬煮时间,最少需要2个小时,谢黑龙可没有那么多时间,外面可是有几十个嗷嗷等吃的士兵。还好谢黑龙的第一层境界已经很稳定了,催发这么一锅黑豆粥,还是绰绰有余的。

随着活力的不断传入,汤桶内的药材也不断地释放着药性,一阵阵药材独有的香味,附着在热气中,缓缓地飘散在厨房里,汤桶内的清水,也随着谢黑龙的搅动,以肉眼可见的速度变化着。

对于谢黑龙的奇特之处,刘大熊和胖子早已见识过,可是像今天这么神奇的,他们也是第一次看见。梁超刚来炊事班,看到这个快速熬汤的方法,直接就傻眼了。

高压锅上汽五分钟后,药汁汤底也已经熬好了,谢黑龙把煮好的大米和黑豆,轻轻地倒入汤桶内,继续用勺子顺时间搅动着。

当大米和黑豆的气味融入汤水中,整个药膳的气味就出来了,淡淡的药香,馨人的豆味,再配合大米的清香。直接让围在灶边的胖子,刘大熊,梁超,再一次的沉醉了,实在是太浓烈了,太诱人了,根本就把持不住。

独特到让人迷醉的味道,顺着厨房的过道,一路传进了食堂,正在焦急等待的士兵,瞬间安静了下来,每个人脑海里只剩下一个念头。

“这味道好奇怪,可是我怎么这么喜欢闻,刚吃饱的肚子,也瞬间变饥饿了,真的好想吃啊。”

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